コニショウワー。熊ゴローです。
今日はトレーニングをしたけど。
身体が動かない。
どうしよう？
ショックでした。自分が現役ではないのが露呈。
会社員の辛さを認識しました。
プロアスリートの恵まれた環境って有難い。
仕事をしながら自分を高めてる人って凄い。
今筋トレがブームです。
仕事をしながら隙間時間でトレーニング。
私には出来てない。
やはり甘えがあったみたいです。
その逃げ道はこれでした（笑）
身体に大量の炭水化物を送り込みました。
トレーニング疲れもありますが気持ちも疲れてる状態。
カーボローディングしてバルクアップを目指します。
マッスルメモリーの有効期限については、ほぼ一生涯と考えて良いといわれています！ ただし、マッスルメモリーは年齢が若い人のほうがより定着するため、なるべく若いうちに身体にトレーニングの刺激を覚えさせることが大切。
身体を維持出来る様に頑張ります。
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