コニショワー。熊ゴローです。
毎日暑いですね。熱中症のリスクが。
しかし。気がつけば。
8月になってる。早い。暑い
熱中症とは？
熱中症の症状は、軽度なものから重篤なものまで様々です。初期症状としては、めまい、立ちくらみ、大量の発汗、吐き気、頭痛、手足のしびれなどが現れます。症状が悪化すると、意識障害や痙攣を引き起こし、命に関わることもあります。
熱中症の症状について。
- 軽度:
- めまい、立ちくらみ
- 大量の発汗、汗のかき方の異常
- 吐き気、頭痛
- 筋肉痛、筋肉のけいれん
- だるさ、倦怠感
- 唇のしびれ
- 顔のほてり、赤み
- 呼吸が速くなる、息苦しさ
- 脈が速くなる
- 中等度:
- 集中力や判断力の低下
- 虚脱感（体がだるく力が入らない）
- 嘔吐
- 体温上昇
- 重度:
- 意識障害（意識が朦朧とする、失神）
- 痙攣（けいれん）
- 高体温（40℃以上）
- 手足の運動障害
- 呼吸困難
- 呼びかけへの反応が鈍い
- 言動がおかしい
- 反応が鈍い
怖いですね。いきなりやってくるので。
日々の体調管理はしっかりとしたいですね。
熱中症の初期症状に気づいたら
涼しい場所へ移動する、水分と塩分を補給する、体を冷やす、安静にする、 症状が改善しない場合は医療機関を受診する。
熱中症の予防
暑さを避ける、こまめな水分と塩分補給、通気性の良い服装、適度な休憩、 体調管理。
熱中症は、初期症状の段階で適切な対処をすれば重症化を防ぐことができます。少しでも異変を感じたら、早めの対処を心がけましょう。
皆様。仕事に遊びを楽しむためにも心がけましょう。
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