コニショワー。熊ゴローです。
今年もよろしくお願いします。
Googleからの広告収入受け取れるようにしたいと思います。
という事で目標の決め方をレクチャーしたいと思います。
2026 目標を立てるには?
2026年も始まって1週間が過ぎましたが、目標設定に「遅すぎる」なんてことはありません！むしろ、お正月気分が抜けた今のほうが、現実的で面白い計画が立てられるタイミングです。
普通の「資格を取る」「痩せる」といった義務感満載の目標ではなく、2026年を自分の人生という物語の「神回」にするための面白い立て方を3つのステップでご紹介します。
1. 2026年を「映画のタイトル」にしてみる
まずは細かい数字を忘れて、今年1年を象徴するキャッチコピーを決めましょう。
- 「逆転の2026：ついに本気を出す男（女）」
- 「2026・大冒険〜見たことない景色を見に行く〜」
- 「整頓と余裕：ミニマリストへの覚醒」
このようにタイトルを決めると、日々の選択が「その映画の主人公らしいかどうか」で判断できるようになります。
2. 「RPGのステータス」で考える
自分をゲームのキャラクターに見立てて、どの能力値を上げたいか「割り振り」を考えます。全部上げるのは無理なので、**「今年はここに極振りする！」**という項目を決めると面白いですよ。項目具体的なアクション（例）筋力 (STR)週3回のジム、またはスクワット1日30回知力 (INT)読書30冊、新しいスキルの習得魅力 (CHA)ファッションの刷新、笑顔の練習運 (LUK)毎日1回、誰かに「ありがとう」を言う
ポイント： 「レベル1からレベル5に上げる」と考えると、小さな一歩も「経験値稼ぎ」として楽しくなります。
3. 「やらないことリスト」を先に作る
目標を詰め込みすぎてパンクするのは、現代人のあるあるです。あえて**「2026年はこれは捨てた！」**というリストを3つだけ作ってみてください。
- 「気が乗らない飲み会には行かない」
- 「深夜のSNSダラダラ見をしない」
- 「完璧主義を捨てる（60点取れたら合格！）」
空いたスペースにしか、新しい目標は入ってきません。
最後に：1%の法則
大きな目標を立てたら、最後に**「今日、5分でできること」**まで分解してください。
- 「英語を話せるようになる」→「今日、英語のYouTubeを1本見る」
- 「5kg痩せる」→「今日、エスカレーターではなく階段を使う」
2026年が、あなたにとって最高にワクワクする「物語」になりますように！
私も頑張ります。
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