コニショウワー。熊ゴローです。
昨日初めて見る大量アクセス数でした。
ヤル気が出てきました。これからもお願いします。
今話題になってるヴィーガンについて。
ヴィーガンとは ヴィーガンとは、日本語では完全菜食主義者と言われ、「動物由来である食品を食べない」「動物由来の衣類を身につけない」「動物から搾取しない」といった考え方の人たちです。
私も身体には気をつけてはきました。
ベジタリアンの方とも知り合いになった事もあります。
自分に合う健康法を探すのは大変です。
私の家系は糖尿病のエキスパート。
スポーツをやってなかったら大変な事になっていた事でしょう。
日本人は飽食の国です。
贅沢もできるし、安くても美味しい料理が食べられます。
日本いつから飽食？
食糧不足で粗食だった時代もありましたが、1970年代から1990年代にかけて経済的に発展し、外食産業が栄えました。 また、食品の輸入が増えたことなどから飽食といわれ始めたとされています。
色々な考えがあると思いますが。
日本ほど恵まれてる国はないと思います。
日本の食料自給率は和食でどのくらいですか？
料理の自給率を知ろう：農林水産省 食料自給率（しょくりょうじきゅうりつ）は、自分の国の食べ物が自分の国でどれくらい作られているかを表す割合です。 日本の食料自給率（カロリーベース）は40％で、アメリカやヨーロッパの国々とくらべてとても低くなっています。
https://www.maff.go.jp/j/syokuiku/kodomo_navi/sheet/cooking1.html#:~:text=料理の自給率を知ろう：農林水産省
日本も色々な問題もありますが。
健康がなければ始まらないのです。
命を縮める食事の仕方はどうかと思います。
適度なバランス感が大切なような気がします。
運動と食事。
どっちも大切です。自然と上手く付き合うこともいいです。
私なら無理しない程度で実践します。
ちなみに私は肉好きです。
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